冷空气强势来袭，明日气温骤降需防断崖式降温

据气象部门最新预报，一股来自西伯利亚的强冷空气将于明天（11月30日）自北向南影响我国大部分地区，受其影响，多地气温将出现“断崖式”下跌，部分地区降幅可达10℃至14℃，并伴有4至6级偏北风,阵风可达7至8级。

寒潮将至，这些变化需留意

1. 气温“打对折”：以华北及黄淮地区为例，明日最高气温将从今天的15℃左右骤降至5℃以下，夜间最低气温更将跌至零下，南方地区虽降温稍缓，但江淮、江南北部等地也将体验“一夜入冬”,体感湿冷明显。

   

2. 雨雪风沙齐上阵：冷空气东移南下过程中，内蒙古、东北地区将迎来小到中雪，局地大雪；而西北地区东部、华北北部可能出现扬沙或浮尘天气，南方则因暖湿气流交汇，将出现小到中雨,长江中下游部分地区有雷暴大风。

3. 健康风险升级：气温剧烈波动易诱发心脑血管疾病、呼吸道感染及关节疼痛，老人、儿童及慢性病患者需格外注意保暖,尤其避免清晨和夜间外出。

   

应对指南：防寒保暖“三步走”

• 衣物方面：采用“洋葱式”穿搭法，内层速干、中层保暖（羊毛衫/抓绒）、外层防风（羽绒服/冲锋衣），重点保护头部、颈部、脚部，帽子、围巾、厚袜不可少。
• 居家方面：检查门窗密封性，可加装防风条；使用取暖设备时注意通风，避免一氧化碳中毒；睡前可用热水泡脚促进血液循环。
• 出行方面：驾车需警惕路面湿滑、结冰及低能见度，保持安全车距；行人避开广告牌、临时搭建物,谨防高空坠物。

特别提醒

• 农民朋友需提前加固大棚、覆盖草帘，防范低温冻害对蔬菜、花卉的影响。
• 供热、供电部门已启动应急预案,市民如遇供暖问题可拨打24小时服务热线。
• 本轮冷空气预计持续3至4天，周末气温将缓慢回升，建议大家备好常用药品，非必要不前往高海拔、强风区。

寒潮虽寒，但做好万全准备，亦能从容应对，望大家添衣守暖，明日出行多一分谨慎,家中多一分安心。